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人から好かれるコツ

競争相手を褒める 『私は人の悪口を言わないで、誰のことでも私の知っている良いところだけを語ることにしている』 (ベンジャミン、フランクリン) 最も早くに信用を得るために Amazonの星であるお客さんの声が聞けたら...
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質問力

質問力とは
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小さな進捗の力

外発的モチベーション。と内発的モチベーション では内発的モチベーションの方が創造力は上がる 毎日アメと鞭で動かしている会社は社員を苦しめ創造性を低下させているのである オンラインで靴や衣服を販売するザッポスという会社のC...
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アサーショントレーニング『非主張的な自己表現』

自分の気持ちや欲求を素直に伝えていない表現で、自分よりも相手を優先する自己表現です。 『もっと自分の言いたいことを自己表現したい』と悩み自分自身の問題に気づいている人も多い。 一方では『私がこれだけ気を使っているのになんで本音...
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優しさに対する恐怖、アサーション

多くの人はパートナーから優しくされ大切にされることを望んでいる。 長年ケンカばかりしている夫婦が年老いて一方が亡くなった後、残されたパートナーがうつ病になることがあります。 実は夫婦関係において優しさは全てに人にとって心地よく...
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アサーション『自己信頼』

普段私たちは自分の失敗や欠点に目を向けがちであり、周りからそのような評価しか返ってこないことも珍しくないために、自己理解はマイナスになり。自己需要は難しくなり、自尊心も低下します それゆえに誰かからプラスに評価されたいという...
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アサーショントレーニング【思い込み】

パートナーが自分のことを本当に愛しているのであれば、自分の気持ちや考えや欲求を察してくれくはずだ 『言わなくてもわかって欲しい』は日本人には文化的になじみがあると思います。 しかし、欧米の夫婦にも見られる問題でもあるんです。 ...
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アサーショントレーニング

妻『ねえ、私頭が痛いの』 夫『じゃあ頭痛薬のめば』 妻『あなた、何もわかっていない!!(怒り)』 夫『???』 この短い会話で何が起こっているのでしょうか? 夫は『頭痛を治すためには薬を飲んだ方がいい』と妻の...
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自信とはどうしたら身につく

『自信とは自分との約束を守った数だけ大きくなるよ』 自信とは自分との約束を守ることだ 例えば朝はやく起きると自分と約束する。 朝早く起きれたら自分との約束を守れたから自信があるということです 誰かに言われたことでは...
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アサーションとは

妻『子供の受験のことだけど、どう思っているの?』 夫『うーん』 妻『言わなきゃわかんないでしょう』 夫『。。。』 妻『もう黙ってないで何とか言ったらどうなの?』 夫『。。。まあ僕としては。。。』 妻『も...
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