自信とはどうしたら身につく

『自信とは自分との約束を守った数だけ大きくなるよ』

自信とは自分との約束を守ることだ

例えば朝はやく起きると自分と約束する。

朝早く起きれたら自分との約束を守れたから自信があるということです

誰かに言われたことではないことが重要です。

例えば足が速い人がいてインターハイにも出たのに自信がない人もいます。

それななぜか？人に言われてやっている競技だからである。

朝早く起きて散歩しようと自分で決めたてそのとうりにしたら自分との約束を守れたので自信が大きくなってきます。