アサーショントレーニング

妻『ねえ、私頭が痛いの』

夫『じゃあ頭痛薬のめば』

妻『あなた、何もわかっていない!!(怒り)』

夫『???』

この短い会話で何が起こっているのでしょうか?

夫は『頭痛を治すためには薬を飲んだ方がいい』と妻のことを心配して言ってます

しかし妻はどう思っているのでしょうか

頭痛薬を飲めばいいなんてわかりきっていることで夫には優しい言葉やねぎらいの言葉を期待していた

期待が裏切られて怒りを感じた

この違いが面白いんですよね

特に男性は『問題解決』に力を注ぐ

女性h『人間関係』に力を注ぐ

これをお互いに理解しておくといいでしょう

自分が悩みを抱えた時の対処の仕方の違い

『人間関係』思考が強いと

誰かとその悩みを共有して自分の気持ちをわかって欲しいと伝える

誰かに相談して理解してくれることで自分に合った本来の力が発揮されやすくなる

『問題解決』思考が強いと

自分が悩みを抱えて苦しい状況にうあったとしても自分の力で解決したいと思う。

悩みを誰かに打ち明けたり相談することに抵抗がある

自分を追い詰め孤立してしまいますます問題解決が困難になってしまう場合もあります

お互いに理解しておくと夫はアドバイスする前に頭痛を抱えている妻の気持ちを理解しようと話を聴くことを心掛けましょう

妻は夫が自分のためを思ってアドバイスしようとしていることを理解しつつ、自分は話を聞いて欲しいんだと落ち着いて伝えることが必要である

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